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　　基础代谢量是维持生命所必须消耗的能量，它占每天消耗总能量的70%。基础代谢量主要是通过肌肉来消耗的。对于相同体重的人，体脂肪率低或肌肉量多的人，每天所消耗的基础代谢量较高。

基础代谢标准值×体重＝平均基础代谢量

☆您的基础代谢量是多少?